また腰。

着替えているときに中腰でぎっくり。
これはきつい。きついがなんとか電話を取って会社に電話。ていうかこの格好はかなり厳しい。

午前中にそれなりに何とかなれば、と思って休むも、これはここ最近でも一番厳しい痛みだなと思って結局一日寝込むことに。

とはいえ、対処に慣れてしまっている自分もなんだかな。